院長ブログ

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2017.01.17

新橋駅から歩いて行ける愛宕山

お正月の食事や運動不足によって体重が増えた方などは、今年の目標に「ダイエット」と思い立った方も多いと思います。いきなり食事制限やきつい運動をするよりも、まずは手軽にできる散歩やウォーキングでまずは運動に慣れることが重要と言われています。今回は新橋駅から散歩コースにするにはうってつけの場所である「愛宕山」を紹介します。

愛宕山は新橋駅から虎ノ門ヒルズ方面に進んでいただき、大通りを左折すると見えてきます。まず驚かされるのは立派な鳥居の先に見える壁の様な石段です。この石段は名「男坂」と呼ばれ本当に急勾配で登るのが大変なのですが、この石段を登ると出世する「出世の石段」とも呼ばれているために周辺のサラリーマン方々がスーツ姿で登って行かれるのを見たことがあります。

石段を上った愛宕山の上には愛宕神社もあり、ここは様々なご利益と歴史があるようです。石段を登った後に見える境内は本当に都会のオアシスとも感じるように静かです。

今回紹介した愛宕山の石段は本当にしんどい運動になりますが、ダイエット目的ならこのような運動は定期的にするる必要があります。新橋ユナイテッドクリニックはED治療やAGA治療だけでなく、男性のダイエットの悩みについても診断を受け付けています。ダイエットについて知りたいことがありましたら、気軽に来医してください。

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